¿Y tú, te mueves lo suficiente? Aqua&Sports Gran Canaria
Recomendaciones AF Ministerio Sanidad

¿Y TÚ, TE MUEVES LO SUFICIENTE?

¿Sabías que el Ministerio de Sanidad elaboró y publicó hace unos años una tabla de recomendaciones sobre la cantidad mínima de actividad física adaptada a todas las edades y poblaciones? (1) ¿Significa eso que un estilo de vida activo y saludable no es solo cuestión personal sino de salud pública?. ¿Significa también que el ejercicio, además de mejorar nuestra condición …