ENTRENA CORE-CTAMENTE

ENTRENA CORE-CTAMENTE

Seguramente habrás escuchado en algún momento que el entrenamiento del CORE es bueno para fortalecer el abdomen, evitar dolores a nivel lumbar (o espalda baja) y conseguir el tan preciado “Six Pack”. Pero hay muchas más razones por las que deberías ir pensando en...