Píldora de salud
Sección donde publicamos artículos con temáticas de interés relacionadas con la salud, actividad y ejercicio físico, entrenamiento deportivo y lesiones, alimentación y nutrición.
ENTRENA CORE-CTAMENTE
Seguramente habrás escuchado en algún momento que el entrenamiento del CORE es...
7 GRANDES MITOS SOBRE LA PÉRDIDA DE GRASA
Antes de comenzar con la Píldora de salud de la semana, nos gustaría aclarar...
ENCERRAD@S… ¡PERO NO INMOVILIZAD@S!
Debido a la situación actual que atravesamos a causa de la crisis sanitaria y...
¡QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE!
El entrenamiento de fuerza es el gran olvidado y estigmatizado en la cultura...
¿Y TÚ, TE MUEVES LO SUFICIENTE?
¿Sabías que el Ministerio de Sanidad elaboró y publicó hace unos años una...
¡ FELICES FIESTAS… Y DISFRUTA SIN CULPA !
Época navideña y caos, en nuestra rutina diaria: calendario repleto de...