por designmaster2019 | Sep 26, 2022 | Actividad y ejercicio físico, Salud
El entrenamiento funcional es una metodología basada en la realización de ejercicios que se adapten a las necesidades de cada persona: desde deportistas de alto nivel a personas sin ningún tipo de experiencia, a través de movimientos globales que...
por designmaster2019 | Abr 6, 2020 | Actividad y ejercicio físico, Entrenamiento deportivo y lesiones, Salud
High Intensity Interval Training (HIIT) o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad es un método de entrenamiento cardiovascular muy extendido en la última década en centros de entrenamiento y gimnasios de todo el mundo. Aunque podemos encontrarlo bajo...
por designmaster2019 | Mar 23, 2020 | Actividad y ejercicio físico, Alimentación y nutrición, Salud
Antes de comenzar con la Píldora de salud de la semana, nos gustaría aclarar que para cualquier consulta relacionada con la alimentación o nutrición, recomendamos encarecidamente acudir a un verdadero profesional de la rama: Dietista, Nutricionista o Endocrino,...
por designmaster2019 | Mar 16, 2020 | Actividad y ejercicio físico, Salud
Debido a la situación actual que atravesamos a causa de la crisis sanitaria y a las medidas que los organismos oficiales han impuesto, nos veremos confinados durante al menos 14 días en nuestras casas. Eso no debe ser una excusa para que la pereza o el sedentarismo se...
por designmaster2019 | Mar 9, 2020 | Actividad y ejercicio físico, Entrenamiento deportivo y lesiones, Salud
El entrenamiento de fuerza es el gran olvidado y estigmatizado en la cultura popular y en la mayoría de las poblaciones que no practican actividades o modalidades deportivas en las que no se requiere una gran implicación de dicha capacidad física básica; pero los...
